A natureza nos presenteia com uma vasta diversidade de plantas que, ao longo dos séculos, foram utilizadas para promover a saúde e o bem-estar. A fitoterapia é uma prática de medicina natural que utiliza extratos vegetais para prevenir, tratar e aliviar diversos problemas de saúde. Neste post, vamos explorar o que é a fitoterapia, como ela funciona e os principais benefícios para o organismo.
O que é fitoterapia?
A fitoterapia é a ciência que estuda e aplica o uso das plantas medicinais e de seus derivados no tratamento de doenças e na promoção do bem-estar. A partir dessas plantas, foram isolados diversos componentes ativos que deram origem a muitos medicamentos industrializados disponíveis hoje. Esses ativos podem ser extraídos de várias formas, e atualmente trabalhamos com diferentes apresentações, como extratos fluidos, tinturas, tinturas mãe, óleos vegetais, manteigas vegetais, óleos essenciais, cápsulas e extratos glicólicos.
Como a fitoterapia funciona?
Os princípios ativos das plantas – substâncias com propriedades terapêuticas – são extraídos e utilizados em diversas formas, como as mencionadas acima, para atuar no organismo de maneira específica, ajudando a aliviar sintomas, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a qualidade de vida.
Alguns benefícios da fitoterapia:
Fortalece o sistema imunológico;
Auxilia no controle do estresse e ansiedade;
Promove a saúde digestiva;
Ajuda no controle de doenças crônicas;
Contribui para a beleza e o cuidado com a pele, unhas e cabelos.
Fitoterapia como parte de um estilo de vida saudável
A fitoterapia é uma aliada poderosa na busca por um estilo de vida saudável. O uso correto, com a orientação de um profissional especializado, garante que a dosagem e o tipo de planta sejam adequados para cada necessidade, evitando interações indesejadas e maximizando os benefícios.
Seja para aliviar sintomas, prevenir doenças ou simplesmente promover um estilo de vida mais equilibrado, a fitoterapia oferece uma maneira de se reconectar com o poder curativo da natureza.